Che cosa vuoi fare “da grande”? Questa è la domanda che ho più temuto in assoluto per molti anni… almeno fino ai 35!! Quindi quando di fatto ero già classificata appear “grande”.
Uno dei punti fondamentali for each mettere in atto un piano di crescita personale di successo è sfruttare la forza delle abitudini.
A questo punto dovresti essere pronto a iniziare il tuo personale percorso di crescita personale: che tu decida di farlo in autonomia, leggendo uno dei libri che ti ho consigliato, oppure seguendo un corso di sviluppo personale, o ancora con l’aiuto di un coach qualificato, la strada sarà simile.
In altre parole, la crescita personale implica tutta una serie di azioni che portano al miglioramento delle proprie abilità, delle competenze, delle conoscenze e delle qualità morali e personali. Tutte azioni che in ultimo permettono di raggiungere gli obiettivi di vita personali e professionali.
Scrivere le tue esperienze e i tuoi pensieri su carta (journaling) è occur tenere un diario dei tuoi viaggi interiori. Puoi annotare le tue vittorie, le tue scoperte, le sfide e i tuoi fallimenti. Creerai così un tesoro di consapevolezza che ti sarà utile for every il tuo cammino.
Dovrebbe spettare a te decidere il corso della tua vita. Ci sono ovviamente diversi modi in cui puoi guardare al tuo percorso, ma ciò che conta di più è che tu scopra il percorso giusto for every te.
Un’alimentazione corretta è fondamentale per la salute, per la prevenzione e for every il benessere generale. Evita alcuni cibi privi di valore nutrizionale e ricchi di zuccheri. Inserisci regolarmente nella tua dieta cereali more info integrali, frutta e verdura, frutta a guscio arrive advertisement esempio le noci, olio added vergine di oliva, pesce azzurro, legumi, carne bianca, fai scorta di cibi antiossidanti.
In tutto ciò entra in gioco l’autostima . Avere autostima significa che apprezzi chi sei appear persona. Ti senti bene con te stesso e non permetti agli altri di buttarti giù.
Coltiva le relazioni con le persone treatment, alimenta i legami con gentilezza e gratitudine. Stringi legami con coloro che ti ispirano, che condividono i tuoi stessi valori e che ti stimolano a diventare una persona migliore.
La crescita personale riguarda l’accettazione di sfide, l’esplorazione di nuove idee e l’apertura verso nuove prospettive, al di fuori della tua zona di confort.
adottare obiettivi SMART ti consente di definire in modo chiaro ciò che desideri ottenere, di misurare i tuoi progressi, di assicurarti che sia realistico e di creare un senso di responsabilità nei confronti del tempo.
La strada per il successo è lunga, tortuosa, piena di ostacoli e di imprevisti. Chiaramente il successo è molto personale, per qualcuno vuol dire trovare un lavoro d’ufficio, per qualcun altro può voler dire lavorare all’aria aperta, per altri lavorare in una grande e dinamica metropoli.
La fiducia in sé stessi, l’autostima e tutti i paroloni simili non sono caratteristiche innate. Possono essere conquistate. Il primo passo è l’accettazione di quello che sei oggi e del percorso che hai fatto. Smetti di giudicare il passato. È solo da questo punto di partenza che il rumore di fondo si acqueterà e potrai finalmente iniziare a identificare le tue forze, i tuoi talenti e i tuoi punti di forza.
Preparati a immergerti in questo straordinario viaggio di automobile-riflessione e consapevolezza. Sii coraggioso/a, mettiti in ascolto e lascia che ti illumini il cammino.